Что делать, если замерзли ноги?

Мы дадим Вам несколько советов и расскажем о некоторых правилах, что помогут избежать переохлаждения.

• Чтобы ноги не мерзли, важно, чтобы утеплено было все тело полностью, а не только отдельные конечности. На помощь рыбакам придет современная мембранная одежда (на которой, кстати, лучше не экономить). Производители предлагают костюмы на любой вкус и цвет и на любые температурные режимы. 
• «Сто одежек и все без застежек». Знаменитая поговорка как нельзя кстати. Лучше навздевать на себе как можно больше вещей и снять их, если станет жарко, чем зябнуть. Одежда должна быть свободной, не тесной, из непромокающей ткани.
• Обувь должна быть также свободной, не промокающей, лучше с теплым подкладом. Почему не тесная? Все просто. Организм должен иметь запас тепла, чтобы во время замерзания иметь возможность согреть ноги. Тем более, что на ногах лежит большая весовая нагрузка, и для нормального кровообращения тесные сапоги не подойдут. 
• Обувь стоит приобретать на размер или даже два больше. Смотрите на указанную температуру эксплуатации (на специальной обуви она всегда указана). 
• Одна из причин переохлаждения – влажные носки, поэтому носочные изделия лучше приобретать профессиональные. Оптимальный вариант – одеть несколько тонких носков, чем один толстый. 
• Сегодня на прилавках лежат сотни термоносков. Порой сделать свой выбор на конкретной паре бывает сложно. Одни состоят из одного слоя, другие из нескольких, третьи содержат шерсть, четвертые из синтетики. Выбор конкретной модели и состава будет зависеть от времени рыбалки. 
• Если предполагается рыбалка ходовая, лучше выбирать синтетику (она лучше справиться с излишками влаги). 
• Если вы рнешили провести у лунки долгое время, присмотритесь к носкам из шерсти мериноса. А вообще всегда берите с собой запасную пару. 
• Незаменимое средство 21 века – греющие стельки. Работают просто – разогреваются от контакта с воздухом. Одних стелек хватит на два часа. По прошествию этого времени, их нужно достать покомкать, помять. Дело не самое приятное, зато стельки будут готовы поработать еще такое же количество времени. 
• Если таких стелек нет, можно их сделать самому из простого термоизолирующего материала, который легко приобрести в строительном магазине. Дешево и тепло.
• Если у вас сильное потоотделение, приобретите пеленки для домашних животных. Размерный ряд самый разнообразный. Такие пеленки быстро впитывают влагу, сохнут и держат несколько стирок.
• Уротропин – средство, способное избавить от обильного потоотделения на 1-2 месяца. Способ использования: нанести мазь на чистые, сухие ноги, в том числе между пальцами. Надеть чистые носки, а на следующий день промыть ноги теплой водой. Средство довольно сильное. Людям с чувствительной кожей перебарщивать не стоит, иначе кожа может сильно высохнуть. В этом случае на помощь придет уротропин разбавленный обычной водой. 
• Если холод застал вас в самый не подходящий момент, значит пришла пора подвигаться, попрыгать, поприседать, чтобы кровообращение в ногах активизировалось. 
• С собой всегда берите термос с горячим чаем, бутерброды, сало, конфеты, одним словом что-то калорийное. А вот от алкоголя лучше отказаться. Утверждение, что 40-градусная греет – миф!

Не болейте и держите ноги в тепле!